SPEZIELLE CDs FÜR ATEM- & KÖRPERTHERAPIE

'Chakra Power Breathing' ist eine rhythmische, aktive Atem-Meditation mit dem Ziel, die Energiezentren im Körper zu aktivieren und uns durchlässiger für unsere innewohnende Kraft zu machen. Diese Atem-Meditation ist in 3 aufeinander abgestimmte Phasen gegliedert und lässt uns spielerisch unser Atemvolumen und unser Fassungsvermögen (Containment) erweitern und damit auch unser Sosein in der Welt.
'Chakra Power Breathing' (Titel 1) besteht aus 3 Atem-Zyklen, die jeweils einmal durch die Chakren aufwärts und wieder abwärts führen.
Lasse Dich vom Rhythmus tragen, während Du konzentriert atmest. Vergesse  für eine Stunde den Alltagsstress und schöpfen neue Kraft.

'Die Stille' (Titel 2) nach der Übung ist von grundlegender Bedeutung für Deine Gesundheit. In dieser Zeit verdaut Dein Organismus Stress und Anspannung.

Der 'Morning Dance' (Titel 3) ruft Dich sanft zurück aus der Stille und lädt Dich ein, langsam Deinem Körper wieder zu bewegen. Mache es Dir leicht, indem Du mit dieser CD übst. Ob alleine oder in einer Gruppe: Der Rhythmus wird Dich freudiger üben und sehr bald mehr Lebendigkeit und Lebensfreude spüren lassen.

Audio CD · Vocals by AGNYA · Drums & Percussion: Peter Fleischhauer